Projekt edukacyjny Programu „Trzymaj Formę”
na rok szkolny 2015/2016

            W tym roku szkolnym po raz kolejny przystąpiliśmy do edycji Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj Formę”.

Koordynatorem szkolnego programu jest nauczyciel przyrody Małgorzata Tabiś.

            Cel główny – edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród dzieci i ich domu rodzinnego poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia  i zbilansowanej diety.

              Cele szczegółowe:

1.        Pogłębienie wiedzy w zakresie znaczenia zbilansowanej diety i aktywności fizycznej dla organizmu człowieka.
2. Kształtowanie zmiany postaw i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem, odpowiednią jakością zdrowotną żywności i aktywnością fizyczną.
3. Dostarczanie wiedzy i umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych.

                    Adresatami i uczestnikami programu są uczniowie klas 1-6 w Szkole Podstawowej nr 3 w Zgorzelcu  oraz ich rodzice, społeczność szkolna i lokalna.

           Treści programowe:

1. Odżywianie dzieci:

• Zasady zdrowego żywienia. Rola śniadania w życiu człowieka.
• Zbilansowana dieta – dlaczego powinniśmy pić wodę i ile?
• Zaburzenia stanu zdrowia i rozwoju związane z nieprawidłowym odżywianiem.
• Wyliczanie BMI.

2. Wybrane elementy edukacji konsumenckiej:

• Etykieta źródłem informacji.

3. Aktywność fizyczna:

• Znaczenie aktywności fizycznej dla dzieci.
• Ogólnorozwojowy test sprawności fizycznej
• Ćwiczenia z omówieniem metodycznym: brzucha, bioder, grzbietu, klatki piersiowej, utrzymania poprawnej postawy ciała, ćwiczenia oddechowe. Ciekawe lekcje.
• Kształtowanie sylwetki poprzez właściwy dobór mebli szkolnych do wzrostu dzieci.